頭痛が続いております。

梅雨時期特有の低気圧による頭痛と思われ、その要因の一つにあるむくみを実感しております。

普段以上に明らかに足がパンパンになっているのです(゚д゚)!

耳の奥が圧迫されたような血行不良によるむくみにプラスして、足までパンパンに!笑

笑いごとではありませんが、笑ってしまうくらい足の甲がむっちりしています笑

 

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上記記事から学んだ、ツボ押しとカリウムの摂取を心掛けてはいるものの、どうしてこんなにも続くのだろうか。

頭痛薬を飲むと少し改善するのですが、また痛みが徐々に復活してくるのです(>_<)

困ったものですね~

先程、ツボ押しと首周りのストレッチをして、少し頭がすっきりしてきました。

頭の奥に鳴り響くような痛みが、軽くなったような気がします。

 

頭痛になりそうなときに首周りのストレッチをしたり、無理をせずにできる範囲で体を動かすことは有効ですね。

短いですが、少し休むために失礼します!

今頭痛で大変なみなさん、どうか無理せず休めますように!

 

気分転換に、雨の日の沼津で撮った写真を添付します。

木々や花々は、雨に濡れると色が濃く出て、更に美しく綺麗になりますね。

わたしもそうなりたいです。

水も滴るいい女に!(‘ω’)ノ