今朝起きると、室内の温度は19℃。

最近はしばらく23℃以上の室温だったので、とても寒く感じました。

なぜかエアコンを付けたら負けだと思い、付けずに出掛ける準備をしました笑

外に出ると、久し振りに感じる空気の冷たさ!

寒い冬が大好きですが、気温差に体が驚いているようです。

※タテゴトアザラシの赤ちゃんだそうです。かわいい(*´ω`*)

 

スプリングコートを着てきましたが、ストールがあっても良かったかもしれません。

すれ違う方々も、寒そうにしています(+o+)

この急な気温差に負けないようにしないといけませんね。

今体が冷たいので、すでにお風呂にゆっくり浸かりたい気分。

免疫を高めるためにも、体内を温かく保つことが大切だそうです。

そのためにはお風呂で湯船に浸かることが有効

今日一日がんばって、ゆっくりお風呂で体を労わろうと思います。

冷えないようにお体に気を付けて、良い一日を☆彡