ドライヤー・歯磨きをしながらスクワットを習慣化 coco 1919/04/22 1919/06/17 以前の記事で、寝る前の舌回しをしながらの腹筋を習慣化の記事を書きましたが、それ以外にも習慣にしている … 美容と健康
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