37.8℃の不意打ちの熱から一夜が明けました。

昨日から今朝まで、とにかく寝ました。

どうしてこんなに眠れるのかというくらい。

食事以外はほぼ寝ていた結果、体が回復したようで。

今朝は36.8℃で倦怠感なし。

少し体の怠さはありましたが、かなり良くなりました。

スーパーで食べたいものを買いに行ってゆっくり過ごし、今は平熱に戻りました。

コロナの症状の一つに、息苦しさなどの呼吸器官の不調があるそうです。

わたしはそのような症状は全くなく、2日目で熱が下がりました。

それに、最近は仕事と生活用品の買い物以外はほとんど外出していない。

どうやら風邪だったようです。

これから寒くなる冬にかけて、インフルエンザの流行が懸念されますね。

コロナかインフルエンザか風邪か・・・

判断が付かないときは、まずはかかりつけのお医者さんに電話で相談することが推奨されています。

わたしの場合は高熱があった期間は1日弱でしたが、続くときは早めに相談することが自分自身と周りのためですね。

元気いっぱいだと思っていたのに急に熱が上がって驚きましたが、すぐに回復して良かったと安堵しています。

最近は色々あって、ストレスを感じる日々。

ストレスによって無意識に免疫が低下していたのかもしれません。

今回、とにかく何も気にせずに寝て、体が回復する時間を得られて良かったです。

今まで以上に体調管理と気持ちのコントロールを大切にしたいと思います!