6月は体調不良が多いという傾向を受け止め、あらかじめ「のんびり過ごす月」と決めました。

そして、早半月が経過。

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何と、6月に入ってから頭痛薬を1回しか飲んでいません♪

それも軽度なもので、飲んだ直後に治まりました。

「6月はのんびり過ごす月」キャンペーンは絶好調!

2年程前からイベント感覚で実施しているこのキャンペーン。

今年は特にその効果を実感しています。

休むと決めた日が多いことにより、仕事に集中する必要が出てきます。

やるときは精一杯やる、やらないときはやらない。

白黒はっきりしていることが、心身共に自分に合っていると思いました。

「今日がんばれば、明日はのんびり好きなことができる♪」

その気持ちが、モチベーションアップに繋がり、結果として効率良く集中して作業をこなすことができているようです。

不安定な天気が続いています。

今日の東京の最高気温は34℃予想(+o+)

みなさま熱中症に気を付けて、無理はせず。

体調管理は自分と向き合うこと。

体と心を大切に、体調不良になりがちな梅雨を乗り切ることができますように☆彡